questions à celles qui ont été ou qui sont dans weight watchers

J'aimerais savoir comment ça fonctionne (je sais que l'ont peut manger de tout et que ça fonctionne avec des points, mais j'aimerais en savoir davantage)

Doit-on écrire /calculer ce que l'on mange à tous les jours ?

Est-ce que c'est facile à suivre ?

Parlez moi de votre expérience avec weight watchers.


à 5'2 avec mon 172 lbs j'ai un imc à 31 pour la grandeur que j'ai je devrais peser entre 110-137 lbs.

on doit oui écrire et calculer tous les jours ce que tu manges et bois..
mais c'est simple avec leur site internet ca se fait super bien ca prend 2 semaines pour etre 100% a l,aise et rapide.. quand on reprend un meme repas souvent on a des fonctions rapide pour réecrire ce repas la...

ce que j'aime avec WW c'est que tu peut manger ce que tu veut... mais tu te rend compte bien vite que tu dois faire de bons choix si tu veut que 1 ca rentre dans tes point et de 2 pas avoir faim.. exemple qu'on donnais souvent.. 1 croissant avec beurre = 7 points...
1 œufs, 1 tranches de jambon, 1 muffin anglais et des fruits = 7 points mais lequel des 2 vas te rassasier le plus longtemps tu crois?

J'ai perdu 40 livres en environ 7 mois avec WW...

le comment ca fonctionne chaque aliment a une valeur en point...
et tu as un total de points a manger par jour plus une banque de points supplémentaire pour la semaine que tu peut prendre un peu chaque jour ou bien le garder pour te gâter au resto par exemple...
c'est un programme bien fait qui a fait ses preuves..
bon ca convient pas a tout le monde c'est bien évident.. mais ca fonctionne et on apprend a bien manger...

Ça l'air intéressant :) tu m'as donné envie d'essayer.

J'arrive pas à m'inscrire il y a un X rouge sur le cadenas et le https a une ligne rouge dessus . J'imagine que c'est temporaire ??

c'est correct finalement, j'ai réussis à m'inscrire avec mon ipad